芒果的食物营养成分

芒果维生素 2021-07-30 06:16:28

食物名称 芒果 含量参考 约每100克食物中的含量 能量 60 千卡 蛋白质 0.8 g 脂肪 0.4 g 饱和脂肪酸 0.1 g 多不饱和脂肪酸 0.1 g 单不饱和脂肪酸 0.1 g 碳水化合物 15 g 糖 13.7 g 膳食纤维 1.6 g 叶酸 43 μg 钠 1 mg 镁 10 mg 磷 14 mg 钾 168 mg 钙 11 mg 铁 0.2 mg 锌 0.09 mg 维生素A 54 μg 维生素B1(硫胺素) 0.03 mg 维生素B2(核黄素) 0.04 mg 烟酸(烟酰胺) 0.67 mg 维生素B6 0.12 mg 维生素C(抗坏血酸) 36.4 mg 维生素E 0.9 mg 维生素K 4.2 μg 展开

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